TwiLiqhT
[url=http://multioyun.forum.st/profile.forum?mode=register[/url]

TwiLiqhT

VamPiRé
 
AnasayfaKapı*Kayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Çocuklarda Sağlıklı Beslenme

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
кяσηiк aşıк
ღ°•.♥.•°ღ £N $ÜP£R ÄÐMÍN ღ°•.
ღ°•.♥.•°ღ £N $ÜP£R ÄÐMÍN ღ°•.
avatar

Mesaj Sayısı : 913
Kayıt tarihi : 03/08/09
Yaş : 25
Nerden : ßaKDııN YeRDn

MesajKonu: Çocuklarda Sağlıklı Beslenme   Salı Ağus. 04, 2009 6:16 pm

ÇOCUKLARIMIZA SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI KAZANDIRABİLMEK İÇİN
DİKKAT ETMEMİZ GEREKENLER



- Yemek saatleri aynı saatte ve düzenli olmalı,

- Ne kadar yedikleri kontrol edilmeli,

- Yemek yemeye ara verince biraz bekleyip tekrar deneyerek tam doyması sağlanmalı,

- Yemekler çocuğa değişik tat, kıvam, renkte sunulmalı,

- Şekerli besinler yenirken kontrollü olunmalı ödül olarak verilmemelidir,

- Çocukla birlikte yemek yenmeli, kendi kendine beslenmesine izin verilmeli ama yeterli miktarda beslenmesi için yardım edilmeli,

- Çocuk masada rahat oturmalı uygun boyutlu iskemle çatal, kaşık sağlanmalı

- Yemek yerken acele edilmemeli ancak bu süre yarım saati geçmemeli,

- Ana ve ara öğün iyi ayarlanmalı ana öğün öncesi 2 saat ara olmalı,

- Çocuk iştahsız ve seçici ise yemekler karıştırılarak verilir,

- Çocuğun aşırı acıkıp sinirlenmesine fırsat verilmemeli,

- Çocuk uykulu iken beslenmemeli,

- Çocuk zorla beslenmemeli ve yemek rahat ortamlarda olmalı,

- Çocuk susuz bırakılmamasıyla beraber yemekten önce ve yemek sırasında çok su verilmemeli,

- Beslenme sırasında çevrenin kirlenmesine izin verilmeli.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://lovely.yetkinforum.net
 
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
TwiLiqhT :: Kızlar Kulübü :: aNNé ve ßeßekLe iLqiLi-
Buraya geçin: